こころに潤いを。ACを克服 【メンタルブログ】

手足多汗症や、不安症、ACを乗り越え幸せになりたい。不器用で弱ったこころに潤いを与えたい20代女のもがき続ける生き様。あるがままを書き綴る。

◇【じぶんのこころを見直すため、表現する場所】としています。

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自分は普通の人より比較的行動力があり、活力のある人間だと
思っていました。

幼少期からの多くのストレス、辛い事を乗り越えていく社会の中で
どんなに元気なひとでもなりうる 心の捻挫。

仕事の無理や、ここ数年の怒涛の生活環境の変化とストレスで

突然それはやってきました。


ひと月謎の体の痛み、 パニック発作で布団から動けなくなり心が壊れそうになったことをきっかけに、仕事を休職、退職。


医者には重篤な精神疾患ではないといわれていますが、
現状 おそらく 不安障害 の類だと思います。



自分にやさしくあるための場所をつくることに。
現在は心のクリニックに通いながら柔らかい生活をさせてもらっています。

今は援助されながら、少しでも自分にとって良い物を取り入れたい。
時々その罪悪感にも死にそうになっています。
死ぬのは怖いけど、何度も人でなく花に生まれ変わりたいと思った。


それでも人である限りは 何か意味があると信じて 許してもらえるのなら

何とか周りの助けを借りながら 自分と戦って 生きようと思うようになりました。



◆◆感情や、身体的疲労の波が強いため、辛いときもそのままの様子を
書き綴ることも多いです。(不快にさせてしまったらすみません)



◆◆困った事に、もう大丈夫と元気になったかと思うと、ものすごく絶望感に襲われる忙しい心です。  





あと信じてもらえそうにない話ですが、私は子供の頃から不思議な体験が多いです。
霊が見えるだとか、オーラだとか、神様だとか 天使だとかは よく分かりませんが
感覚的なものはよく分かることが多いです。
信じるか信じないかは、読んでくださる方次第ですが その不思議な体験についても語ることがあるかも知れません。



私は誰かにいつも守られている、常に助けられている。

1人では生きれないのに すぐにそんな大切な事を忘れてしまうんです。



度々 嫌なことや 頭をハンマーで殴られるほどショックな事がありますし、過去にも沢山ありました。 
その度に 思い出させてくれるのはありがたい事なのだと思います。



1人で育った気になってはいけませんよね、 常に誰かに守られて生きている。
そんな自分が時々情けなくて 悔しくて 腹立たしくて頭がおかしいぐらいに泣きます。
それでも 手を取ってくれる人がいる 今はやれるところまで 支えられながら、
やってみようと思います。



このブログが その行動の ひとつです。

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